CONSIDERAÇÕES GERAIS



Depois de treinar durante três anos em academias, muitas vezes sem acompanhamento, equipamentos em más condições, resolvi construir minha própria academia, algumas coisas foram compradas, mas a maioria foi construída de madeira ou ferro.

A principal estrutura é a estação de madeira, onde é possível fazer vários tipos de exercícios, a maioria dos aparelhos estão fixados nessa estrutura central, isso poupa espaço e ajuda na economia de material.

As roldanas para o pulley são de ferro, nas academias, a maioria é de plástico, os cabos de aço, mosquetão e presilhas se encontram até em Agropecuárias a baixo custo.

Boa parte das minhas anilhas são confeccionadas com disco de freio e concreto, com pesos de 5 kg e 10 kg.


sábado, 23 de julho de 2016

CONSTRUÇÃO DE ANILHAS COM DISCO DE FREIO

DISCOS DE FREIO "IN NATURA"



NO CENTRO DO DISCO DE FREIO CONCRETEI COM AREIA, CIMENTO E BRITA E NO BURACO UM CANO DE PVC, É IMPORTANTE FAZER FURO NO CANO E COLOCAR UNS DOIS PREGOS PARA QUE O MESMO NÃO FIQUE GIRANDO.









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